Yoga de la Femme de 9h30 à 10h30

Le yoga est une véritable allié pour vivre la ménopause en douceur :

• il soutient le corps face aux changements hormonaux
• il améliore la qualité de vie
• il permet de retrouver équilibre et sérénité

Comme les saisons d’une vie, notre corps évolue et se transforme…
Offrons-lui douceur, écoute et bienveillance.

À travers le yoga, revenons à l’essentiel :
respirer, ressentir, s’apaiser…

Être femme, en harmonie, à chaque instant.